Я ОТПУСКАЮ... Техника расставаний.

Боль расставаний всегда тяжела и порой невыносима, особенно это остро переживается в ситуации,  если оставили вас... и не важно что послужило тому причиной.

Как же справиться с этой болью?  Как же  всё преодолеть и начать жизнь заново? 

 Для этого есть техника "Я отпускаю..." В  каком-то роде,   она подобна молитве,  слова которой необходимо не просто повторять, а искренне прочувствовать, пережить.

Найдите время и место,  чтобы вас никто не беспокоил, при этом не стесняйтесь своих чувств и эмоций.

С Богом!

Я отпускаю тебя.

Я отпускаю себя.

Пусть Высшие Силы решат нашу судьбу.

Я отпускаю тебя со всей твоей любовью, которую ты мне дарил.

Я отпускаю тебя со всем хорошим, что было у нас: с радостными минутками счастья, с пониманием и столь редкими моментами любви.

Я отпускаю тебя с твоей любовью.

Я отпускаю тебя со всеми твоими недостатками и слабостями, которые так выводили меня из себя.

Я отпускаю тебя с нашими ссорами и непониманием, недовольством друг другом.

Я отпускаю тебя с твоими обидами и обидными для меня твоими словами и действиями.

Я уверенно и спокойно отпускаю тебя, который меня

столько мучил, и тебя, который меня любил.

Я отпускаю тебя с любовью. Отпускаю. Отпускаю. Отпускаю.

Иди с Богом. И пусть Высшие Силы решат твою судьбу.

Я отпускаю себя. Отпускаю со всеми моими ожиданиями и надеждами, на то, что в наших
отношениях все изменится к лучшему.

Я отпускаю себя со всеми моими переживаниями, страданиями и обидами, со всей болью
которую нанес мне ты, и той болью, которую я сама себе придумала.

Теперь я свободна от всего этого.

Я отпускаю тебя и не буду тебя больше удерживать, как это было раньше.

Я отпускаю тебя и не буду больше надеяться, что все изменится.

Я смело и спокойно отпускаю тебя.

Я свободно и легко отпускаю себя.

Я не буду больше ждать тебя и ждать будущего.
Я оставляю все это в прошлом. Все, что было, и все, что могло быть.

Я оставляю нас в прошлом. Нас, которыми мы были и которыми могли быть.
Я смело оставляю нас в прошлом.

Я свободна от прошлого.

Сегодня я забуду о тебе и о себе. Ведь сегодня, сейчас я чувствую настоящую, легкую,
радостную свободу от прошлого и будущего

Сегодня, сейчас я начинаю новую жизнь.

Я буду просто действовать, чтобы мир и жизнь стали лучше.

А Высшие Силы пусть решат мою судьбу.

Сегодня, сейчас я начинаю новую жизнь с чистого листа.

Ведь наконец-то я свободна быть самой собой.

Я буду просто дарить любовь и радость тем, кто меня окружает.

Буду помогать тем, кому могу помочь.

Я буду просто действовать – свободно, смело, радостно и легко.

И Любовь найдет меня.

                  Пусть Высшие Силы решат мою судьбу.

                                                                                                Да будет так. Аминь.